Yoga-Retreat in Kroatien – eine Woche voller Entspannung mit einer ausgebildeten Yogalehrerin.
Wohnen in der Villa Laguna.
In der Villa Laguna gibt es mehrere sehr gut ausgestattete Appartements, die individuell und liebevoll eingerichtet sind. Besonderes Highlight der Ferienwohnungen sind die großen Terrassen mit Meerblick! Dort kannst du schon morgens nach dem Aufstehen den wundervollen Ausblick genießen. Die Terrassen sind übrigens auch ein wunderbarer Ort für eine morgendliche Meditation.
Weitere Informationen zu den Ferienwohnungen findest du hier auf unserer Internetseite unter „Ferienwohnungen“. Melde dich einfach bei uns! Dann schauen wir für dich nach, wie die Verfügbarkeit der Wohnungen aussieht.
Kundalini – Yoga.
Was genau ist Kundalini-Yoga? Auch bekannt als „Yoga des Bewusstseins“ kombiniert Kundalini-Yoga dynamische Übungen mit Atemtechniken und Meditation. Außerdem gehören besonders schöne Bewegungsmeditationen dazu. Es wirkt harmonisierend und gesundheitsfördernd auf das gesamte körperliche und mentale System und hilft so, Körper, Geist und Seele zu verbinden. Auf komplizierte oder extreme Haltungen wird verzichtet, so dass auch Anfänger gut mitmachen können. Es lässt sich jederzeit in den Alltag integrieren, reduziert Stress und ist ein praktischer Weg zu mehr Gesundheit, Lebensfreude und Achtsamkeit!
Zusammen genießen.
Bei dem Frühstück und Abendessen sitzen wir während der Entspannungswoche gemütlich zusammen. Alle Teilnehmer sind bei der Zubereitung des Frühstücks mit eingebunden. Somit hast du ein- bis zweimal während der Woche Frühstücksdienst und kannst die anderen Teilnehmer mit regionalen und leckeren Spezialitäten begeistern. Den Einkauf übernehmen wir von der Villa Laguna, frisches Brot und Obst sind auch selbstverständlich. Um das Abendessen musst du dich nicht kümmern, denn das bereiten wir für alle Teilnehmer vor. Wir kochen mit frischen Lebensmitteln und regionalen Zutaten. Somit ist ein mediterraner Genuss für alle garantiert.
Abwechslungsreiches Programm mit Yoga und Meditation
In diesem Yoga-Retreat erwartet dich ein vielseitiges Programm. Du kannst bei verschiedenen Yogaübungseinheiten mitmachen, um abzuschalten und neue Energie zu tanken. Zusätzlich hast du die Möglichkeit, an Bewegungsmeditationen teilzunehmen. Hier erfährst du die perfekte Kombination aus Bewegung und Entspannung. Finde zu dir selbst, schöpfe neue Kraft und komm richtig zur Ruhe.